COMPETÊNCIAS

Matriz GUT

Problemas	G	U	T	GUT	Prioridade
	Gravidade	Urgência	Tendência
Inflexibilidade	3	3	2	18	4º
Ansiedade	4	3	4	48	1º
Dificuldade em falar com o público	3	3	1	9
Medo de tomar decisões / Indeciso	3	3	4	36	2º
Trabalhar mal sob pressão	4	4	2	32	3º
Pensar demais	4	2	2	16	5º

Problema: “Ansiedade”

Grau de Prioridade: 1º

Resolução: Mudar a atitude em relação ao problema tentando informar-se sobre o que está causando a ansiedade, respeitando as limitações e sempre procurando toda a ajuda necessária. Manter sempre a mente focada no objetivo, evitar distrações e situações que possam causar ansiedade.